lunes, 12 de septiembre de 2011

Media Maratón de Buenos Aires

Después de la tendinitis en el aquiles izquierdo, hice algunas semanas de reposo, viendo si dejaba de dolerme por completo el talón. Volví a correr de a poco, sabiendo que en solo tres semanas tenía que prepararme para correr 21 kilómetros en la Media Maratón de Buenos Aires.
Sin dolor en el tendón, pero con miedo ya que la tendinitis la había causado la sobre exigencia (corriendo mas de 120 km por mes), comencé a correr, sin pensar para nada en la maratón de 42 kilómetros que siempre fue mi objetivo principal del año. Fui ganando kilometraje hasta correr ayer los 21 kilómetros de la maratón.
El tiempo oficial fue de 1:50:04 segundos, mi intención era bajar las dos horas como mínimo, en ésta misma maratón pero en 2010, había hecho 1:51:46 así que sólo mejore un minuto mi anterior marca.
 Sin darme cuenta, los primeros 8 kilómetros los corrí a un ritmo demasiado bajo, por suerte eso me dejó resto para acelerar los últimos 10 kilómetros corriéndolos en unos 49 minutos, a un muy buen tiempo por kilómetro.
Terminé la maratón con casi nada de dolor en el tendón de aquiles izquierdo; y hoy, lunes, ya no siento ningún dolor. Esto me da muchas ganas de seguir entrenando, ahora si, por mi sueño de los 42.195 metros.
No queda nada, el 9 de octubre se corre, espero que mi cuerpo aguante este último mes.